为了提高同学们心理里的自我关注意识，增强同学们对心理健康问题的重视，使同学们初步了解心理健康的基本知识，800全讯白菜网网站心理部于3月17日在11号楼C104教室举办了“拒绝内耗，拥抱生活”阳光心理大讲堂，22级同学积极参与了此次活动。

　　老师向同学们讲解了许多同学们之前未曾了解的心理知识，加强了同学们对心理知识的了解。老师组织了几个有趣的游戏，例如你画我猜等活动，同学们踊跃参加，欢乐的氛围弥漫在整个教室中，参加游戏的同学们之间的感情开始不断升温，有利于同学们的友情发展，缓解了同学们的压力，教室里面欢笑声不断。老师展示了许多有趣的心理小视频，把枯燥无味的心理讲座变成了笑声一片的阳光讲堂，同学们认真听取老师的讲解，学会了正确疏导自己不良情绪的方法，使自己本来焦躁不安的情绪得到抚慰开始变得平和起来，减轻压力，净化心灵，有利于同学们对自身情绪的自我管理。

　　本次活动提高了青少年的心理素质，加强了青少年的心理承受能力，减少了青少年的心理困惑，鼓励了青少年要细心感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。